Heart Healing RETREAT FOR
A DAY
Stel je voor... een zondag helemaal voor jezelf! Volledig genieten en connecten met like minded vrouwen in Festival Style. Met yoga, meditatie, verrukkelijke drinks en bites.
Wij, Yogapreneur Janneke en Foodcreator Renske hebben onze krachten gebundeld om voor jou een ontspannende en overdadige dag, boordevol selfcare te creëren.
Zo ga je geïnspireerd en opgeladen naar huis!
Voor wie is het Retreat for a Day?
Als je zin hebt om lekker op te laden, te bewegen, inzichten op te doen en heerlijk verwend te worden met eten en drinken is deze dag voor jou. Het maakt niet uit of je veel of weinig yoga ervaring hebt, Janneke stemt de practices helemaal af op de groep. Er zijn maar 14 plekken, dus vol=vol!
Programma
In de watten van 9.30 tot 17.30 met:
Flow Yoga Practice om uit je hoofd en in je lijf te komen
Yoga Nidra om volledig te ontspannen en op te laden
Rituals workshop om in je dagelijkse leven meer energie te geven aan wat jij wíl
Restorative Yoga Practice zodat je helemaal in je eigen kracht komt te staan
En hele lekkere drinks&bites!
In de prachtige Studio Kokos in Beverwijk
-
Je bent gevoed, nourished, op zowel fysiek als mentaal niveau :)
-
Je hebt inzichten gekregen over je heartfelt desires en waar je dus meer en minder energie in wil steken.
-
Je krijgt een persoonlijk, ter plekke gemaakt, armbandje wat jouw intentie, verlangen of affirmatie ondersteunt.
-
Je hebt like minded vrouwen ontmoet die ook weten dat je jezelf moet opladen om weer vanuit je volle potentieel te geven.
-
En je gaat naar huis met een dikke vette smile en glow op je gezicht!
Wat heb je aan het einde van deze dag?
Janneke
@hearthealingyogi
Als ondernemer, marketing manager in de corporate wereld en alleenstaande mama weet ik als geen ander hoe het is om onze diverse rollen te combineren in de wereld om ons heen. Voor mij is de yoga practice een middel om thuis te komen bij jezelf, het ontdekken van je gedachten, lichaam en spirit. De ultieme tool van zelfliefde en reflectie. In mijn speelse lessen die ik sinds 2012 geef, daag ik je uit en zie ik dat je geniet!
Renske
@renskevanburen.nl
Ik ben receptontwikkelaar, Food en People fotografe en videografe. De meest lekkere recepten creëren.. zo, dat het water je in de mond loopt als je er alleen maar aan denkt, dat is mijn passie. Ik vind het fantastisch om mensen te zien genieten van mijn eten. Dat het stil is aan tafel en je alleen maar ‘hmmmm' hoort, dan maakt mijn hart een sprongetje!'
Praktische informatie
Datum: zondag 31 oktober 2021
9.30 u - 17.30 u
Prijs: € 159
Locatie: Studio Kokos in Beverwijk